Instagram Reels: как сделать видео для ленты и сторис
Table of contents
Вкратце: что такое Reels и чем они отличаются от сторис
Reels — это короткие вертикальные видео, которые можно смотреть в отдельной ленте, в рекомендации и в общем профиле. В отличие от историй (сторис), Reels живут в профиле постоянно (если вы их не удалите), участвуют в алгоритмических рекомендациях и лучше подходят для набора охватов вне вашей аудитории.
- Длительность: обычно до 90 секунд (проверяйте актуальные ограничения в приложении).
- Ориентация: вертикаль 9:16.
- Где показываются: отдельная вкладка Reels, лента, рекомендации.
- Сторис (истории): до 60 секунд на сегмент, исчезают через 24 часа; отлично подходят как «видео‑статус» для оперативных обновлений. Если вы ищете «как сделать видео статус», снимите ролик в 9:16 и опубликуйте его в сторис — либо продублируйте Reels в истории.
Если ваша цель — рост охватов и подписчиков, начинайте с Reels. Если нужно прогреть существующую аудиторию и делать быстрые объявления, используйте истории и сторис.
Технические требования и экспорт 9:16
Чтобы Reels выглядели четко и без черных полос, важно соблюдать параметры экспорта. Подробно про пропорции — в путеводителе по соотношениям сторон и форматам, а про контейнеры и кодеки — в разделе форматы и экспорт MP4.
| Параметр |
Рекомендация |
Заметки |
| Соотношение сторон |
9:16 (1080×1920) |
Ключевой «экспорт 9 16 reels», избегайте полос |
| Частота кадров |
30 или 60 fps |
30 fps — универсально; 60 fps — для динамики |
| Контейнер/кодек |
MP4 (H.264 + AAC) |
Наиболее совместимо с Instagram |
| Битрейт |
8–16 Мбит/с |
Баланс качества и веса |
| Аудио |
AAC, 44.1 кГц, стерео |
Громкость −1…−3 dBFS для пиков |
| Длительность |
до 90 с |
Ограничения могут меняться |
| Размер файла |
до ~4 ГБ |
Лучше < 500 МБ для стабильной загрузки |
| Безопасные зоны |
Отступы сверху/снизу ~250 px |
Держите текст в центре, чтобы UI не перекрыл |
| Превью в ленте |
Кадр 4:5 (1080×1350) |
Важно для кликбейта и читабельности обложки |
Совет: если монтируете на телефоне, заранее выбирайте вертикальный проект 9:16. Это экономит время на финальном экспорте и предотвращает ухудшение качества.
План и сценарий: как удержать внимание
Перед тем как сделать видео в Инстаграм, продумайте структуру. Даже 15–30 секунд нуждаются в сценарии.
- Хук (0–3 с): вопрос, боль, удивление, сильное обещание. Пример: «3 ошибки, из‑за которых Reels теряет охваты».
- Ценность (основная часть): 2–5 тезисов, демонстрация, до/после, мини‑гайд.
- Призыв к действию (финал): «Сохраните шпаргалку», «Подписывайтесь», «Смотрите продолжение в сторис».
Адаптация «под статус»: тот же ролик можно укоротить и отдать в истории — обрежьте до 15–30 секунд, вынесите титры крупнее и оставьте больше воздуха по краям. Для сторис и серийных историй смотрите идеи в разделе коллажи и истории.
Монтаж в приложении Instagram: пошагово
Если вы хотите быстро понять Reels: как сделать ролик без сторонних программ — используйте встроенный редактор.
- Откройте «+» → Reels. Выберите «Шаблон» или «Камера».
- Скорость и таймер. Задайте 0.5×/1×/2×, включите таймер для съемки без рук.
- Выравнивание (Align). Помогает плавно продолжать кадр после смены объекта/ракурса.
- Эффекты и маски. Применяйте AR‑фильтры умеренно, чтобы не терять естественность.
- Инстаграм музыка в видео. Добавьте трек из библиотеки (иконка ноты), обрежьте фрагмент по биту. Бизнес‑аккаунтам может быть доступна только коммерческая библиотека.
- Голос поверх (Voiceover) и уровень громкости. Сбалансируйте музыку и речь (музыка 20–40%, голос 80–100%).
- Текст/стикеры. Расположите элементы в безопасной зоне — центр кадра, с отступами от краев.
- Субтитры Reels. Включите автосубтитры («Капшены/Субтитры») и проверьте распознавание, исправьте ошибки.
- Обложка. Выберите кадр из видео или загрузите изображение; проверьте, как оно режется в ленте 4:5.
Полезно: если нужен более точный звук и монтаж, можно быстро собрать основу в Инстаграм, а тонкую правку — в стороннем редакторе. Для теории по звуку загляните в раздел музыка и звук, а для работы с подписями — в субтитры и транскрибирование.
Монтаж в сторонних редакторах (CapCut, InShot, онлайн)
Хотите больше контроля над качеством и эффектами? Сделайте ролик в редакторе, затем экспортируйте и загрузите в Instagram.
- CapCut (мобайл/десктоп). Создайте проект 9:16, обрезайте по биту, используйте авто‑субтитры и анимации. Экспорт 1080×1920, H.264, 30–60 fps. Подробно: CapCut — как сделать видео.
- InShot. Быстрое редактирование, кадрирование под 9:16, градиенты, стикеры, переходы. Гайд: InShot — как сделать видео.
- Онлайн‑редакторы. Если монтируете в браузере, попробуйте подборку: онлайн редакторы видео. Там же есть инструменты, чтобы сделать видео из фото с музыкой.
- Профессиональные решения. Для продакшена: Premiere Pro, DaVinci Resolve, Vegas Pro.
- AI‑помощники. Для идей, генерации диктора или раскадровок: AI‑видео: обзор, Sora: гид, Говорящее видео ИИ.
В любом случае соблюдайте «экспорт 9 16 reels», кодек H.264 и инструкции из раздела форматы и экспорт MP4, чтобы избежать повторной перекодировки и мыла.
Музыка и звук: как добавить и не получить блокировку
Музыка — половина успеха коротких видео. Но важно соблюдать права.
- Используйте библиотеку Instagram. Это самый простой способ добавить музыку без страха блокировок. Для бизнес‑профилей доступ может отличаться.
- Оригинальная дорожка. Запишите свой голос/инструмент или используйте лицензированные треки (royalty‑free). Держите подтверждение прав на случай апелляции. Подробнее — в правилах и этике видео.
- Микс и громкость. Музыка не должна заглушать речь. Легкий «ducking» (автоприглушение музыки во время речи) помогает.
- Озвучка несколькими языками. Если работаете на мультиаудиторию, делайте версии дорожек или субтитров; поможет раздел перевод и языки.
Для глубины по сведению и подбору эффекта реверберации, эквализации — загляните в раздел музыка и звук.
Текст, надписи и субтитры Reels
Субтитры Reels повышают удержание, понятность с выключенным звуком и доступность.
- Автосубтитры. Включайте в приложении и вручную исправляйте имена/бренды.
- Ручные титры. Для бренд‑шрифтов экспортируйте с вшитыми титрами из редактора. Подсказки — в разделе надписи, титры, стикеры.
- Размещение. Держите текст в центральной области, избегайте углов; учтите перекрытие кнопками лайков и описания.
- Контраст и размер. Белый на темном или наоборот; минимальный размер, читаемый на 5–6" экране.
Если нужен отдельный VTT/SRT для кросспостинга — используйте инструменты из раздела субтитры и транскрибирование.
Визуальные приемы: переходы, скорость, цвет
Чтобы ролик смотрелся «дорого», используйте простые, но точные приемы.
- Переходы. Съемка на движении, матч‑кат, «из‑за предмета», быстрые зумы; практики — в переходы и плавность.
- Скорость. Рампинг, слоумо, обратное видео — добавляют динамику. Гид: скорость и обратное видео.
- Цвет и стиль. Единая палитра, LUT’ы, светлые/темные темы — см. цвет и стиль видео.
- Наложения. Лайт‑лики, градиенты, баблы текста — раздел наложение (overlay).
- Качество. Шумодав, резкость, стабилизация — подсказки в улучшение качества видео.
Обложка, описание, публикация в ленту и в истории
Грамотно оформленная публикация усиливает CTR и просмотры.
- Обложка. Выберите кадр или загрузите свою. Проверьте обрезку 4:5 для ленты. Текст — крупно, по центру.
- Описание. 1–2 сильные строки выше «Ещё». Добавьте призыв к действию и хэштеги по теме.
- Теги и гео. Отмечайте участников и место — это повышает вовлеченность.
- Публикация в ленту. Включите отображение в ленте, чтобы подписчики увидели превью 4:5.
- Поделиться в истории. Дублируйте Reels в сторис как «видео‑статус», добавьте стикер «Смотреть Reel».
- Кросспост. Вертикальный формат подходит для TikTok и YouTube Shorts. Уберите водяные знаки перед повторной загрузкой.
Частые ошибки и как их исправить
- Мыло/размытие. Экспортируйте 1080×1920, H.264, 8–16 Мбит/с и загружайте через стабильный Wi‑Fi. Избегайте многократного пересохранения. См. форматы и экспорт MP4.
- Черные полосы. Неправильная пропорция. Используйте канву 9:16 — детали в соотношения сторон.
- Тихий голос. Поднимите громкость диктора, приглушите музыку (20–40%), примените шумоподавление — см. музыка и звук.
- Текст обрезан. Сместите подписи в центр, держите отступы от краев 10–12%.
- Блокировка за музыку. Публикуйте с треками из библиотеки Instagram или с явными правами — см. правила и этика.
Чек-лист перед публикацией
- Проект 9:16, 1080×1920, 30–60 fps, H.264 + AAC.
- Хук в первые 3 секунды и четкий CTA в финале.
- Ключевые тезисы на экране; субтитры Reels включены и проверены.
- Инстаграм музыка в видео не перекрывает голос; уровни сведены.
- Обложка читаема в 4:5; текст в безопасной зоне.
- Описание с 1–2 сильными строками, хэштеги, теги людей и гео.
- Готовы версии для сторис (если нужно «как сделать видео статус»).
Заключение
Создать эффективный Reels несложно, если держать в уме сценарий, «экспорт 9 16 reels» и читаемость текста. Начните с коротких форматов, тестируйте разные хуки и музыку, анализируйте удержание. Хотите ускорить процесс? Соберите ролик в одном из наших руководств и инструментов: онлайн‑редакторы, CapCut, InShot, а за качеством следите по шпаргалкам форматы и экспорт и соотношения сторон. Удачных публикаций и роста охватов!