Соотношения сторон и размеры: вертикаль, квадрат, 9:16, 3:2 — как выбрать и быстро переделать видео
Table of contents
![Схема популярных соотношений сторон: 16:9, 9:16, 1:1, 4:5, 3:2]
Что такое соотношение сторон и размер кадра
Соотношение сторон — это пропорции ширины к высоте кадра: 16:9 (горизонталь YouTube), 9:16 (вертикаль для Shorts/Reels/TikTok), 1:1 (квадрат), 4:5 (продвинутая вертикаль для ленты), 3:2 (классическая «фото»-пропорция).
Размер кадра (разрешение) — это количество пикселей, например 1920×1080 (Full HD), 1080×1920 (вертикальная Full HD). Эти два понятия связаны, но не одно и то же: одно отвечает за форму, другое — за детализацию.
Важно: «формат видео» у монтажёров часто значит либо соотношение сторон, либо контейнер/кодек (например MP4 H.264). Если вы ищете «как сделать формат видео под соцсети», чаще всего речь о выборе правильного соотношения сторон и экспорта. Подробно о контейнерах и кодеках читайте в разделе «Форматы и экспорт MP4».
Быстрые ответы: как сделать формат и изменить размер видео
- Как сделать формат видео под вертикаль? Выберите таймлайн 9:16 (например, 1080×1920) и подгоните кадр — кадрирование или фон с размытием.
- Как изменить размер видео? Поменяйте разрешение при экспорте (например, 4K → 1080p), сохранив соотношение сторон, чтобы избежать искажений.
- Как из горизонтального видео сделать вертикальное? Два пути: кадрирование 16:9 в 9:16 или фон размытие для вертикали (дублируете клип на заднем плане, масштабируете и размываете).
- Сделать видео квадратным? Выберите 1:1 (например, 1080×1080), центрируйте объект, при желании добавьте фон.
- Сделать видео 9 16? Создайте проект 1080×1920 или 2160×3840, затем кадрируйте/масштабируйте исходник.
- Сделать видео 3 2? Задайте кадр 1920×1280 (горизонталь) или 1280×1920 (вертикаль 2:3) и подгоните содержимое.
Если нужен быстрый онлайн-способ — откройте один из инструментов из подборки онлайн-редакторы видео. Для простого ресайза/конвертации пригодится и наш раздел конвертер видео и аудио.
Популярные форматы для соцсетей (таблица)
| Площадка |
Режим |
Соотношение |
Типовые размеры (px) |
Примечания |
| TikTok |
Лента |
9:16 |
1080×1920 |
До 60 FPS, вертикаль; гайды — как сделать видео для TikTok |
| Instagram Reels |
Reels |
9:16 |
1080×1920 |
До 60 FPS; см. Reels: как сделать |
| YouTube Shorts |
Shorts |
9:16 |
1080×1920 |
До 60 сек (чаще), см. YouTube Shorts |
| YouTube |
Обычное |
16:9 |
1920×1080, 3840×2160 |
Горизонталь; см. Ютуб канал и видео |
| Instagram Лента |
Пост |
1:1 или 4:5 |
1080×1080, 1080×1350 |
4:5 занимает больше экрана |
| Stories (IG/FB) |
Сторис |
9:16 |
1080×1920 |
Ключевой текст — в центре |
| Telegram |
Вертикаль/круглое |
9:16 / 1:1 |
1080×1920 / 1080×1080 |
Стикеры/GIF/круглое — см. Telegram видео, круг/стикер/GIF |
| RuTube |
Обычное |
16:9 |
1920×1080 |
См. RuTube: как сделать видео |
Безопасные зоны текста и элементы интерфейса
Соцсети накладывают свои кнопки, аватары, полосы подписи. Чтобы текст и важные элементы не перекрывались:
- Держите ключевой текст внутри центральной «безопасной зоны»: примерно 80–85% ширины и 70–80% высоты кадра. Проще: оставляйте около 10% полей по бокам и 10–15% сверху/снизу.
- Для 1080×1920 оставьте ориентировочно по 100–120 px по бокам и 160–220 px сверху/снизу под интерфейс.
- Проверяйте превью перед экспортом и тестируйте на целевой площадке.
Подробно про оформление текста и графики — в разделе надписи, титры и стикеры, а для автосабов — субтитры и транскрибирование.
Как из горизонтального видео сделать вертикальное (16:9 → 9:16)
Это самая частая задача. Есть три популярных способа — выберите, что подходит по сюжету.
- Кадрирование 16:9 в 9:16 (пан-скан)
- Создайте проект 1080×1920 (или 2160×3840 для 4K вертикали).
- Добавьте исходник 16:9, увеличьте масштаб до заполнения высоты.
- Сместите кадр так, чтобы главный объект был в центре. При необходимости анимируйте позицию, чтобы «вести» героя по сцене.
- Проверьте безопасные зоны и выходы за края.
В Premiere Pro используйте Auto Reframe (см. гайд Premiere Pro: как сделать видео). В DaVinci Resolve — Smart Reframe/Auto Reframe или Dynamic Zoom (гайд по Resolve). В CapCut и InShot есть автокадрирование под формат (CapCut, InShot). В Vegas Pro — Track Motion и Crop (Vegas Pro).
- Фон размытие для вертикали (без потери контента)
- Дублируйте слой с вашим клипом, нижний слой растяните под 9:16 и сильно размывайте (Gaussian/Box Blur 20–60, в зависимости от контента).
- Затем на нижний слой добавьте легкое затемнение (20–40% непрозрачности чёрного слоя), чтобы акцент был на центральном видеоролике.
- Верхний слой оставьте в оригинальном соотношении (16:9) по центру кадра.
Этот метод сохраняет весь кадр без агрессивного кропа и отлично подходит для «говорящей головы» и геймплея.
- Коллаж/сплит-экран
- Разместите 16:9 клип в верхней части, а внизу — титры, субтитры, графики, телефонный макет и т.д.
- Следите, чтобы мелкий текст был читабелен на экранах смартфонов.
Нужно сделать видео вертикальным онлайн? Откройте любой инструмент из подборки онлайн-редакторы видео — там есть пресеты 9:16 и быстрые операции «под видео». Если хотите просто сменить размер файла/битрейт, загляните в конвертер видео и аудио.
Сделать видео квадратным (1:1) и 4:5
Квадрат 1:1 и вертикаль 4:5 отлично работают в ленте Instagram и ВК.
Как сделать видео квадратным (1:1):
- Создайте проект 1080×1080 или 1440×1440.
- Центрируйте объект; при необходимости кадрируйте боковые поля.
- Можно использовать размытый/цветной фон, если исходник 16:9 и вы не хотите сильного кропа.
Как сделать 4:5 (1080×1350):
- Проект 1080×1350 сохраняет вертикальный акцент, но не такой узкий, как 9:16.
- Отлично подходит для образовательных каруселей и мини-обзоров.
Для мобильного монтажа — удобно в InShot и CapCut, для десктопа — Premiere Pro, DaVinci Resolve.
Сделать видео 3:2 (и вертикальное 2:3)
Соотношение 3:2 — «фотографическая» классика (матрицы/фотокамеры). В видео его используют для стилистики или под конкретные площадки/сайты.
Как сделать видео 3 2:
- Горизонтальный вариант: 1920×1280, 3000×2000 или 3840×2560.
- Вертикальный 2:3: 1280×1920, 2000×3000 или 2560×3840.
- Разместите контент по центру, учитывайте дополнительные поля по краям — 3:2 чуть шире вертикали 4:5 и чуть «уже», чем 16:9 по высоте.
Если у вас исходник 16:9, решите: что важнее — не потерять края (добавьте фон/полосы) или сохранить «чистую» рамку (кадрирование). В профессиональных NLE удобны шаблоны секвенций — настройте пресеты под 3:2, чтобы не путаться между проектами.
Как изменить размер видео (разрешение) без искажения
Иногда нужно не менять форму кадра, а только «вес» и детализацию.
- Сохранить пропорции: включайте «сохранить соотношение сторон» (Maintain/Keep Aspect Ratio).
- Выбор целевого разрешения: для вертикали чаще 1080×1920; для горизонтали — 1920×1080 (Full HD) или 1280×720 (HD) для экономии.
- Не пересжимайте лишний раз: лучше монтировать в исходном качестве и один раз экспортировать финал.
- Апскейл без артефактов сложен — используйте ИИ-методы при необходимости (см. подборку про ИИ в видео — AI видео: обзор).
Для пакетного ресайза и перекодирования пригодится раздел конвертер видео и аудио. Освоить базовые принципы монтажа поможет монтаж: основы.
Экспорт под соцсети: кодеки, битрейт, FPS
Рекомендации-«золотая середина» под 1080p:
- Контейнер: MP4 (H.264). Для экономии веса и лучшего качества — HEVC/H.265 (учтите совместимость).
- Битрейт: 8–12 Мбит/с для 1080p; для активного движения поднимайте до 14–16 Мбит/с.
- Частота кадров (FPS): 24/25/30 — универсально; 50/60 — для динамики и гейминга.
- Аудио: AAC 128–320 Кбит/с, 44.1/48 кГц, стерео.
- Цвет: Rec.709, полнокадровое/ограниченное — в зависимости от платформы (обычно Limited/TV).
Под разные платформы нюансы меняются. За подробностями загляните в:
Советы по качеству и лайфхаки
- Авто-рефрейм с ИИ: экономит часы при переадаптации 16:9 → 9:16 (Premiere Auto Reframe, Resolve Smart Reframe, CapCut Auto Cutout/Refame). См. также обзор ИИ-инструментов — AI видео: обзор.
- Панорамирование вместо жёсткого кропа: анимируйте положение, чтобы объект всегда оставался в центре вертикали.
- Фон размытие для вертикали: дублируйте слой, размывайте и чуть затемняйте — внимание остаётся на основном кадре, а пустоты нет.
- Безопасные зоны текста: держите заголовки крупнее 48–60 pt для вертикали 1080×1920; проверяйте на телефоне.
- Музыка и звук: следите за громкостью −14 LUFS для соцсетей; см. раздел музыка и звук.
- Улучшение источников: если исходник «мылит», сначала стабилизируйте/шумоподавление, затем ресайз — поможет раздел улучшение качества видео.
- Мобильный монтаж: CapCut/InShot на телефоне — быстрый путь к вертикали (см. CapCut, InShot). На ПК — Premiere Pro, DaVinci Resolve, Vegas Pro. Если вы монтируете с нуля — подсказки в разделах сделать видео на телефоне (Android) и на iPhone.
Итоги и что дальше
- Вертикаль 9:16 — для Shorts/Reels/TikTok; квадрат 1:1 и 4:5 — для лент; 16:9 — для YouTube и RuTube; 3:2 — творческая альтернатива.
- Главный выбор — кадрировать или использовать фон с размытием. Проверяйте безопасные зоны и экспортируйте под платформу.
- Если сомневаетесь, начните с 1080×1920 (вертикаль) или 1920×1080 (горизонталь), H.264, 10–12 Мбит/с.
Готовы быстро переупаковать ролики под нужные форматы? Выберите инструмент из онлайн-редакторов или откройте свой монтажёр, а за деталями экспорта и настройки пресетов загляните в форматы и экспорт MP4 и монтаж: основы. Удачных публикаций!